모두의 정보

서울시는 우리나라의 수도로 약 1,000만명이 거주하고 있는 대도시입니다. 정치와 경제, 문화, 예술, 스포츠, 금융 등 인프라면에서도 가장 뛰어난 모습을 갖추고 있는데요. 서울시 산하 25개의 자치구도 이러한 인프라가 잘 갖춰져 있어 시민들이 잘 이용하고 있습니다. 특히 자치구의 스포츠센터는 수영과 댄스, 헬스 등 여러가지 운동을 저렴한 가격에 이용할 수 있다는 장점으로 많은 이용객을 확보하고 있는데요. 이번에는 서울시 강동구의 스포츠센터인 온조대왕 문화체육관의 이용안내에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 강동구 고덕동에 위치한 온조대왕 문화체육관은 지상 3층과 지하 2층으로 이루어진 대규모 종합 스포츠센터입니다. 수영장과 대체육관, 소체육관, 헬스장, 골프연습장이 잘 갖춰져 누구나 이용할 수 있는데요. 카..

전국에 있는 지자체는 주민들을 위해 여러가지 사업을 벌이고 있습니다. 그중에는 체육센터나 문화회관등에서 각가지 분야의 강좌와 프로그램을 배울 수 있고 이용할 수 있게 하는 등 운동과 건강, 취미와 레저에도 깊숙히 관여하고 있는데요. 서울시의 각 자치구의 체육문화센터에서도 이용할 수 있습니다. 이번 시간에는 송파구 체육문화회관의 프로그램과 이용요금등 기본적인 이용안내를 해볼까 합니다. 송파구 체육문화회관은 송파구민을 대상으로 체육과 문화 강좌를 통해 보다 건강한 생활과 활력을 불어넣는 것을 목표로 하고 있습니다. 연간 75,000여명이 370여개의 프로그램과 강좌를 이용하고 있으며, 수영장과 골프장, 헬스장, 스쿼시장, 에어로빅실, 대 소 체육관, 시청각실등으로 이루어져 있습니다. 벅스 이용권 가격 얼마에..

국내의 수많은 자치단체에서는 저마다 체육센터를 만들어 주민들의 스포츠와 여가활동을 지원하고 있습니다. 서울시의 서초구도 서초구민체육센터를 만들어 이러한 활동을 지원하고 있는데요. 반포공원에 위치한 서초구민체육센터는 수영장까지 갖춘 구립 체육시설로써 인근 주민들이 많이 이용하고 있는 공간입니다. 이번 시간에는 서초구민체육센터의 이용요금과 프로그램이 어떻게 구성되어 있는지 간단히 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 서울시 서초구 반포공원에 있는 서초구민체육센터는 지하2층에서 지상3층까지 있는 규모입니다. 수영장과 라켓볼장, 탁구장, 헬스장 및 에어로빅실, 농구장과 유동장, 골프연습장까지 갖추고 있는데요. 매월 4번째 주 일요일에만 휴무일로 지정해 쉬고있을 뿐 거의 연중무휴로 운영하고 있습니다. 월요일부터 금요일..

체력은 모든 일을 해나가는데 있어 가장 기본이 되는 바탕입니다. 그리고 건강을 위한 가장 기초적인 첫걸음이기도 한데요. 요즘에는 남녀노소 할 것 없이 누구나 체력관리에 관심이 많고 관리를 열심히 하고 있는 것 같습니다. 특히 스트레칭뿐만 아니라 웨이트 트레이닝같은 근력운동뿐 아니라 달리기와 걷기같은 유산소 운동도 같이 하는 것이 좋다고 알려지면서 기초체력운동에 관한 관심은 더 뜨거워지고 있는데요. 기초체력 기르는 운동이나 운동법은 인터넷이나 지인등 다양한 채널을 통해 많이 알고 있지만 그에반해 체력측정은 어떻게 하는지 잘 모르는 경우가 대부분입니다. 정부산하기관인 국민체육진흥공단에서는 이러한 상황을 인식하여 국민체력 인증센터를 전국에 두어 국민들의 체력을 측정하고 있는데요. 이번 시간에는 기초체력운동을 ..