1, 2인 가구가 많아지면서 우리네 삶도 많은 변화가 있는 것 같습니다.
아파트 분양같은 경우에는 대형평수보다 작은 평수가 더 분양이 잘되고 가격 오름폭도 더 크고, 물건같은 경우에는 햇반과 편의점 도시락같이 바로 조리가능하거나 최대한 간단하게 먹을 수 있는 상품들이 불티나게 팔리고 있는데요.
앞으로 이런 추세는 계속해서 이어질 것으로 전망하고 있습니다.
그러나 가정에서 어머니가 해주는 집밥이 맛도 좋고 건강에도 더 좋을 것으로 생각하는데요.
이번에는 제철반찬으로 구성된 2016년 11월 식단표를 공유할까 합니다.
정부에서는 매 달 이달의 생선물과 해산물, 이달의 농식품을 발표하고 있습니다.
그리고 이와같은 재료를 이용하여 제철반찬으로 이루어진 한식 식단표를 구성해 발표하고 있는데요.
위의 이미지가 발표된 11월 식단표입니다.
1일부터 말일까지 하루 아침 점심 저녁으로 구성되어 있으며 총 4주 및 5주간 식단이 짜임새있게 구성되어 있는데요.
11월에 가장 어울리고 건강에 좋은 반찬과 국, 메뉴등으로 구성한 것을 알 수 있습니다.
어린이집이나 유치원은 물론 일반 가정에서도 충분히 해볼만한 식단표이니 참고하시기 바랍니다.
마지막으로 위의 보이는 11월 식단표는 농림축산식품부에서 발표하는 것을 참고했습니다.